记者从浙江省眼科医院（温州医科大学附属眼视光医院）杭州院区视光诊疗中心了解到，暑期到医院看近视的孩子不少，其中不少是琴童。该院区视光诊疗中心副主任侯立杰副主任医师提醒家长，正在学琴的孩子更要注意保护视力。

学琴3年多 近视800多度

唐女士的女儿甜甜11岁，3年前开始学钢琴，如今为了顺利通过考级，她在家除了做作业就是练琴，暑期平均每天都要练四五个小时。

3年前，甜甜因眼睛干涩不舒服检查发现患有假性近视，唐女士没有放在心上。前不久，甜甜说眼睛累，看琴谱都模糊了，唐女士才带女儿来医院检查视力。结果医生诊断甜甜已经近视800多度。

练琴的孩子大多近视

侯立杰副主任医师介绍说：“引起中小学生近视的原因有很多，比如没有养成良好的用眼习惯，读书写字时坐姿不正确，环境光线不足；或者学习负担重，心理压力大，营养结构不合理；或者比较‘宅’，长时间卧床看书、看电视，长时间上网玩电脑游戏等，缺少户外活动和体育锻炼等。”如今，随着越来越多的家长选择让孩子从小练习钢琴，琴童近视这一现象越来越严重。“只要是在练琴，眼睛有问题来医院检查的孩子，基本都有不同程度的近视。”侯立杰副主任医师说。

　　据了解，青少年近视眼发病的最高峰在7岁~15岁，而10岁~15岁是青少年眼发育的关键阶段。近视的琴童大多为小学低年级的女孩子。之所以女孩子较多，一方面是因为学钢琴的女孩子多，另一方面则是因为女孩比男孩文静，除了弹琴之外，看书、看电视等安静型行为较多，用眼更多，所以也比男孩更容易近视。琴童边弹琴边看琴谱，这在医学上称为“运动中捕捉小图标”，是导致视力下降的一大因素，和坐车上看书是一个道理。为什么练习钢琴就容易近视呢？“最主要的原因是琴谱字比较小，弹琴时随着肢体运动，眼睛盯着琴谱，就像是坐车上看书，眼睛容易疲劳，长时间就容易发生近视。”

　　据了解，儿童眼睛的发育完善需要一个过程，发育完善之前，十分脆弱，很容易受到损伤。在发育完善期内，过早地练习钢琴，看琴谱时间过长、琴谱字太小、纸张为比较耀眼的白色、在光线较暗的地方看琴谱，都是可能造成琴童近视的主要原因。

　　此外，夏天在空调房里练琴，因注意力集中而一直盯着琴谱，眨眼次数减少，更容易造成眼睛干涩，加重视疲劳。另一方面，有些家长要求孩子每次练琴1小时以上，暑期练琴更是集中，每天练习四五个小时。儿童耐心和耐力有限，到最后往往佝着腰，无法保持科学的用眼姿势，从而导致近视的发生。

琴童易近视 医生来支招

建议家长购买标准琴谱。专家建议最好购买浅黄色或浅绿色亚光纸张的琴谱。如果琴谱较小，建议家长把谱子复印放大，还可以把琴谱背下来后再练习弹琴。

定时休息。让孩子每练45分钟一定要休息10~15分钟，其间可以做做眼保健操，也可以闭目养神或向远处眺望。练琴房的光线不要太暗，可以配备一盏护眼的无频闪护眼台灯，专门照射琴谱。另外，注意用眼卫生，注意保持充足的睡眠。

饮食调理，补充维生素A。在饮食方面，多给孩子吃富含维生素A的食物，常吃蛋黄、鱼虾、动物肝脏、乳及乳制品、胡萝卜、菠菜、西红柿、豆制品等有助于视力的食品，少吃甜食，合理补充微量元素。

　　多参加户外运动。家长可多带孩子参加爬山、骑车之类的户外活动，多与大自然接触，让孩子的眼睛向远处看，这样能调节紧绷的睫状肌，达到预防近视的目的。打乒乓球、羽毛球等对预防近视也很有好处。

　　避免过早练琴。专家介绍，从保护视力的角度来说，最好等孩子上小学以后再学琴。此时，孩子已经避过了最容易发生近视的阶段，也有足够自制力保持正确姿势，能预防近视或降低近视度数。

　　侯立杰副主任最后说，尽管琴童近视比例高，但琴童近视并不都是因为练琴造成的。除了遗传因素外，现在家长陪孩子的时间少，将其交给电脑、智能手机、平板电脑等“电子保姆”。如果一段时间内视力下降较快，家长要及时带孩子去专科医院检查视力，避免假性近视变成真性近视。