“在户外工作，记得戴墨镜，防紫外线。”“不要长时间盯着手里的物件，眨眨眼对缓解干眼也有好处。”日前，在里仁坊巷的杭州园林图书馆内，杭州市文物考古研究所党支部，温州医科大学眼视光学院（生物医学工程学院）、附属眼视光医院杭州教工第一党支部，杭州日报城市新闻中心党支部，开展了“党媒连心·服务一线”三方党建共建暨科普活动，三个支部签订党建结对共建协议，凝聚更强战斗力。

温州医科大学眼视光学院（生物医学工程学院）、附属眼视光医院杭州教工第一党支部相关负责人告诉记者，6月6日是全国爱眼日，此次三方党建活动紧扣这一时间节点，以“呵护明亮双眼 守护文化根脉”为主题，将眼健康科普和服务送到考古工作一线，并通过媒体的力量，让权威准确的眼健康知识深入人心。

活动现场，杭州市文物考古研究所党支部书记胡利红为大家带来了一堂关于宋代花器与瓶花艺术的主题讲座—— 《折枝入瓶——宋人的花事与瓶赏》，从“瓶花”小切口入题，带领大家赏析南宋临安城出土的各类花器，感受宋人怡情花木、几案瓶赏的雅活方式。温州医科大学附属眼视光医院杭州院区的一名医护听了讲座后感慨道：“我只知道宋韵走红，但不知道走红的原因。这次讲座的体会很直观，没想到仅凭一瓶一花，就能品出宋代美学的高度。”

听过古韵悠悠的文化讲座后，大家回归健康主题。温州医科大学附属眼视光医院杭州院区的医护人员带来了仪器设备，为杭州市文物考古研究所的工作人员仔细做了检查，并让他们体验了一把眼部熏蒸疗法。胡利红表示，为了更好服务与保障经济社会的发展，从2006年起，杭州在全国率先实施“考古前置”制度并取得显著成效。例如，杭州净慈寺遗址、余杭跳头遗址、萧山祝家桥遗址等重要考古发现均在“考古前置”环节勘探发掘。

“为了更好地赋能文物保护与城市建设，我们需要专业支撑，也需‘速度’加持。我们考古工作者经常白天在户外发掘，晚上加班查阅资料做研究、完成考古小结或报告，用眼过度是常态；文物修复工作者也常常几个小时在工位上，全神贯注于每个修复环节，把控细节，造成眼睛长期处于紧张状态……这次的党建活动让大家学会了更好地使用双眼、保护双眼，我们很受用。”胡利红说。

夏日护眼三式，你做对了吗？

在活动现场，温州医科大学附属眼视光医院杭州院区角膜病与屈光手术临床中心主任医师戴琦就干眼症这一常见眼病，进行了科普讲座。戴琦说：“夏天也是干眼症的高发季，由于空调的作用，水分蒸发快，小环境内空气干燥，更容易加重干眼症的症状。”今年全国爱眼日的主题，是倡导大家关注全生命周期的眼健康，戴琦为大家梳理了夏日护眼三式。

防

脸部要防晒，眼睛也需要吗？

戴琦：夏日出行，脸部要防晒，眼睛更需要防晒。夏天的户外，紫外线强烈，而长期照射紫外线，会造成晶状体代谢紊乱，导致白内障等眼部疾病。在户外，我们建议大家戴正规厂家生产的太阳镜，最好有UV400标识的太阳镜，这代表该太阳镜具有阻挡波长为400纳米以下紫外线的能力。如果是近视患者，也可以戴墨镜插片，阻挡紫外线。另外，仅仅戴帽子防晒，无法挡住地面反射的阳光。

滴

眼睛很干的时候，滴点网红眼药水，可行吗？

戴琦：在门诊，很多患者都会拿出一堆五花八门的网红眼药水，询问是否有用。这里很明确地告诉大家，网红眼药水不能缓解干眼症，甚至有的网红眼药水含有收缩血管和瞳孔作用的成分，有的患者用了之后视疲劳和眼表损伤会加重，进而引发更严重的眼部疾病。缓解干眼症，建议大家使用医生开具的人工泪液。好的人工泪液点进眼睛除了有湿润感，应该是没有其他感觉的。因此，一定要遵医嘱买眼药水。

敷

听说热敷对缓解眼睛干有用，那么蒸汽眼罩也有用吗？中药眼罩呢？

戴琦：看电脑、手机时间太久，眨眼频率减少，眼睛表面泪膜的成分会发生改变，睑板腺开口也会堵住，干眼症就是这样发病的。在专业医院，热敷熏蒸是干眼症治疗中很重要的一环，热敷温度在42摄氏度左右，温度太高会伤眼睛，温度低则达不到睑酯的熔点，治疗没效果。所以，不管眼罩怎么变，只要是发热的，温度能达标，就可以缓解眼睛干和视疲劳。值得注意的是，有过敏性皮肤病的患者，要谨慎选择添加了各式物质的眼罩。如果眼睛出现不适症状，比如眼睛刺痛流泪睁不开，突然出现大片雪花样的黑点，看东西眼前有固定黑影遮挡，看线条有扭曲变形，眼睛胀痛伴头痛恶心等症状，不要想着休息缓解，一定要及时就医。

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