“这一个月居家上网课，小皓的近视增加了100多度。眼轴增长的速度是同龄人一年增长的量。”浙江省眼科医院杭州院区视光诊疗中心副主任医师侯立杰说，正常成人的眼轴常规是24mm，而近视的人眼轴每增长1mm，近视度数就会增加约300度。而今年才三年级的小皓眼轴已经达到25.7mm。

受新冠肺炎疫情影响，不少学生以居家网课的形式“回归”校园。据统计，目前全国约2亿儿童青年少面临延期开学、居家自主学习，小皓就是其中一员。从上小学开始，小皓就得了近视，但是由于平时家里比较注意，小皓也经常进行户外锻炼，这两年来，度数一直没有增长。但为什么短短的一个月，小皓的近视会突然增长100度呢？

两年近视度数没有涨

为何在家1个月就涨了100度？

“学校给学生提供了网络课堂，家长们一方面感到欣慰，另一方面也担心孩子长期对着电子产品，近视度数可能会加深。”浙江省眼科医院杭州院区视光诊疗中心主治医师陈茹茹说，自门诊开放以来，每天都有很多家长带孩子来进行视力检查。

居家学习，这些“姿势”很重要

读书写字的过程中，正确的姿势很重要。学习时选择合适的桌椅高度，保证正确的读写坐姿，做到“三个一”：一尺一拳一寸，即眼睛与书本距离应约为1尺（33cm）、胸前与课桌距离应约为1拳（6~7cm）、握笔的手指与笔尖距离应约为1寸（约3cm）。“现在市面上也有很多‘神器’，比如云夹、智能台灯、阅读架、下巴托等，家长也可以根据需要进行选择。”此外，陈茹茹还介绍了一个小技巧，她说平时女儿在读写的时候，她会让女儿用左手固定住书本的左上角，以此保持良好的读写姿势。

疫情期间孩子眼睛不舒服

要不要去医院就诊？