小钱（化名）是一名公司白领，白天对着电脑工作，晚上熬夜看球。为了不打扰家人休息，他干脆拿着手机看球，90分钟的比赛，眼睛一动不动地盯着屏幕。

　　半个月下来，他感觉眼睛酸胀、红肿、刺痛、流泪，以为休息两天会好，没想到情况变得更严重了。随后他前往浙江省眼科医院杭州院区检查，被诊断为“视频显示终端综合征”，病因就是不科学用眼。

　　浙江省眼科医院杭州院区沈丽君教授说，门诊患者中约一半都有屈光异常，长期对着手机、电脑等电屏幕会患上“视频终端综合征”。

　　沈丽君说，很多人在关灯的情况下依旧使用电子产品，这样对眼睛的伤害极大。因为当关灯后光线集中瞳孔会变大，长期以往，视网膜、眼底都会受到损伤。

　　眼睛一直注视着手机屏幕，需要动用眼睛的3D调节，时间长了以后，睫状肌是紧张的，悬韧带松驰，晶状体变厚，造成睫状肌紧张甚至调节痉挛，且眨眼次数大大减少，容易对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉。

　　专家提醒，出现症状后，不要自己滥用眼药水，要去正规的机构由专业眼科医生进行全面的检查及进行相应治疗。平时应适量补充些胡萝卜、柑橘、动物肝脏等富含维生素A的食物，有益于保护视力。

　　少喝饮料多喝水 防止结石发生

　　入夏后，泌尿结石的病人本就多，搭上欧洲杯的“快车”后，则愈发不可收拾。

　　这几天，杭州市第三人民医院泌尿外科周鹏副主任医师发现：肾结石病人慢慢增多了。这也和看球赛脱不了干系？没错。饮料、啤酒轮番上阵是主因。

　　“很多尿路结石患者都不爱喝水，有的只喝饮料。夏天本来就汗多尿少，喝水再少的话，就会造成尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态，晶体沉积导致尿路结石。”周鹏说，啤酒会快速利尿，造成人体短时间内脱水，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，它们相互所用，使得体内尿酸增加。有些人看球时，饮料、啤酒一瓶接一瓶，这样会加速结石的形成。所以爱喝饮料、啤酒，但又很少喝水的人患结石的几率就会更高。

　　提醒一下，少喝饮料、多喝水、多排尿是预防尿结石高发的最好办法。人每天液体的摄入量应保持在2500～3000毫升以上，如果用普通的矿泉水瓶为标准的话，就是5～6瓶。

　　慢性病老病患 备好急救药再看球

　　“冠心病、高血压、心脏功能不全的患者尤其需要注意熬夜看球带来的隐患。”杭州市红会医院神经内科主任医师范立红提醒，熬夜看球，过度兴奋或失望，加上“生物钟”会被打乱，抵抗力下降，有可能出现心脏猝死。

　　血压控制不好；冠心病、早搏患者；40岁以上“三高”、长期抽烟的，这些都是高危因素。对于患有高血压等心血管疾病的患者，她建议，家中可准备硝酸甘油等急救药物，或者请医生适当调整用药方案。

　　一旦感觉到头晕、视物旋转、手脚麻木、走路不稳等症状，及时告知家人。如果胸口疼痛时间持续10分钟、甚至半小时以上，请及时到医院就诊。

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