浙江在线健康网06月21日讯 “我特别喜欢看足球赛，特别是最近的欧洲杯。几天晚上连续熬夜看4场欧洲杯，正好白天美洲杯比赛也进入了淘汰赛阶段，也几乎没落下！”一大早，33岁的李先生因为感觉“视力突然下降，伴有看东西变形、变暗”的症状，匆忙来到浙江省眼科医院眼底中心，向毛剑波医师诉说着自己“牛掰”的患病经历。

　他还嚷嚷着运气不好，“周围很多球迷朋友也是经常从傍晚到凌晨熬夜看球，有时在家里看，有时我们约好在酒吧喝酒看球。”一检查，李先生的右眼视力只有0.6，眼底出现了中心性浆液性脉络膜视网膜病变(简称“中浆”)。

　　“中浆”最爱哪种人？脾气急、熬夜、酗酒……

　　所谓“中浆”，简单说就是眼底“漏水”了，60%-80%的“中浆”患者视力可以改善，不过视功能会发生改变，包括对比敏感度、色觉异常等，主要症状是中心视力下降、看东西变暗、看东西变形等，如果这些情况持续存在，就可能导致永久性的视力丧失！

　　“中浆”容易发生在什么样的人身上？激素水平的增高可能是“中浆”发生的主要原因，像脾气急、上进心强的人要特别注意！此外，抽烟、酗酒、工作压力大、劳累、熬夜、高血压等也是引发“中浆”的因素。

譬如李先生这样的，连续几天熬夜看球、喝酒，第二天照常起床上班，睡眠严重不足，视力疲劳是肯定的。“眼疲劳的主要症状是眼睛酸胀、不适、干涩等，甚至伴有视物模糊、视力下降等，严重的就可导致‘中浆’。”

　　球赛0点一场，3点一场，睡眠不足怎么办？

　　专家建议广大球迷：看球多眨眼，电视亮度和周围保持一致

　　对于“中浆”的治疗，以前常采用口服药物或观察等保守的治疗方式。不过，近年来出现的光动力疗法(PDT)可以有效阻止中浆脉络膜毛细血管的渗漏，而且成功率相对较高，病程时间也缩短了。

　　但是，由于“中浆”可能会导致视力下降或视功能下降，浙江省眼科医院眼底中心毛剑波医师提醒，一旦发现相关症状应及时前往医院检查，避免错过最佳治疗时间。

　“欧洲杯常常0点一场，3点一场，第二天还要工作，肯定累。”最后，作为老球迷的毛剑波医师给大家拟了一串护眼小贴士：

　　1.凌晨的比赛可以有选择地看重点场次；

　　2.两场比赛之间或上下半场之间可以小憩片刻；

　　3.看电视的距离要适合眼的生理要求，一般最佳收看距离的计算方法是电视画面对角线长度的6倍至8倍；

　　4.看电视时室内应保持一定的亮度，电视的亮度和室内周围亮度的对比度，不能相差悬殊；

　　5.尽量减少凌晨喝酒；

　　6.看球时要多眨眼，也可滴人工泪液帮助保持角膜湿润；

　　7.中场休息期间用手指轻轻按摩眼部周围肌肉或眺望远方，最大程度放松视觉疲劳。