本报讯 全国首份针对老花眼人群的调查报告调查了上海、北京、杭州、广州、南京五大城市，共计1109名50岁以上居中81%的人群受到老花眼的困扰。报告显示，老花眼已经不再是老年人的专利，而是越来越趋于年轻化。

老花眼产生的原因是什么？为什么有年轻化的趋势？记者走访了浙江省眼科医院杭州院区邓军主治医师。

 睫状肌、晶状体调节能力下降致老花眼

42岁的沈女士（化名）因为工作的需要，特别关注实事动态，每天都要花上大量的时间从电脑、手机、报纸等多方面了解各方面的新闻，尽可能第一时间了解国内外发生的大事件。然而最近，沈女士却发现自己每次看报纸的时候字都有点模糊，看起来非常吃力。但是如果将报纸稍微拿远一些，效果就会好很多。

前两天，沈女士纽扣掉了，她便想动手缝扣子，可是无论怎么努力，这线头就是不听使唤，怎么也穿不进针眼里。

结合种种迹象，沈女士判断，自己可能是得了老花眼。为了证实自己的判断，她到街边的商店购买了一副度数不深的老花眼镜，一戴上，立刻觉得整个世界清晰了不少。虽然找到了病因，可是沈女士就很纳闷，自己年纪还不大，怎么早早就老花眼了呢？在她的印象中，老花眼不是只有老年人才有的吗？

邓医生表示，老花眼的产生主要是由于随着年龄的增长，睫状肌的调节功能下降，并且晶状体密度会增高使得弹性下降而导致的。在医院的门诊中，现在一般40多岁就出现老花眼的人数量很多。 

蓝色光谱易导致晶状体密度增高及眼底损伤

如今，老花眼的产生越来越趋于年轻化。邓医生指出，出现这种情况，跟现代人长时间的电子屏阅读、用眼习惯的改变以及饮食不均衡都有关系。

邓医生表示，现代人长时间看电脑、玩手机，已经进入了屏阅读时代，而长时间的阅读会导致用眼疲劳，容易形成老花眼。此外，电脑、手机等电子屏多数使用的是LED灯，LED灯的光谱含有更多的蓝光，长时间照射会对眼睛的晶状体及眼底产生影响。看蓝色光谱时间过长，会导致晶状体的密度升高，调节功能减弱。

“用眼习惯的改变也会使一些年轻人得老花眼。”邓医生解释道，以前，由于人们看近距离事物的需求不高，即使出现了老花眼的症状，感觉也并不明显，有些人也许到了50岁甚至60岁依然觉得自己没有出现老花，只有到了老花眼度数较高时，才会感觉看东西吃力。但是现在人们由于经常需要使用手机或者看书读报，近距离用眼的需求比以往增大，因此稍有一点老花眼的症状，就会立即暴露并被感知。

此外，老花眼的产生也跟人体的营养有关系。眼睛晶状体的调节功能跟人体的机能状态相关，人的机体功能下降也会导致眼睛晶状体调节功能下降。邓医生指出，以前人们吃的都是五谷杂粮，营养比较均衡。然而现在很多人，年纪轻轻，却常常大鱼大肉运动少，平时经常吸烟喝酒吃肉，对于水果蔬菜的补充较少，维生素C的摄入不够，这样也会导致眼睛功能的下降，提早暴露老花眼的状态。另外，缺乏运动也会导致人体机能衰退，从而使得眼睛晶状体的调节功能也随之下降。

 老花眼与远视眼有区别

不少人会将老花眼和远视眼混淆，邓医生指出，两者的发病机制并不相同。

不同于老花眼看远距离的东西清晰而看近距离的东西模糊，远视眼的人群，看远处的事物会感觉模糊，看近处的事物会更加模糊。这是因为远视眼是属于屈光不正，因为眼球的长度较短，平行光进入眼睛后聚焦在视网膜的后面导致的。

小田（化名）一直以来都有轻度的远视眼，由于年轻时睫状肌的调节能力强，感觉不明显，所以一直也没在意。到了36岁时，小田发现自己看近的东西有些吃力，以为是得了老花眼，结果到邓医生这边检查，发现小田并不是老花眼提前，而是因为远视眼的缘故导致的。

邓医生解释说，本身有轻度的远视眼的人群，年轻的时候由于睫状肌调节功能强，眼睛自身能够调节，所以问题没有暴露出来。但是随着年龄的增长，睫状肌调节功能减弱，看近的东西变得比较吃力，出现老花眼的症状，这种情况容易被误认为是老花眼，但是其实却是因为远视眼导致的。

 ●提醒 

老花眼镜不可随意购买

“很多人配近视眼镜都会到医院或者眼镜店进行专门的度数检测，但是配老花眼时，许多人都会在街边随便购买，甚至连菜场都能买到老花眼镜，其实这种做法是非常不可取的。”邓军解释道，每个人的瞳距都不相同，但是市场上的老花镜却不能根据人的瞳距而进行调节，一般都是根据多数人的平均值来制作，不能适应每个人的需求。人们在看近距离的东西时眼睛会向内转，瞳距不合适会使眼睛感到疲劳。如果只是偶尔使用一下影响不会太大，但是如果长时间带着不合适的眼镜办公会加重眼睛疾病的发展。

另外，80%左右的人左眼和右眼的度数都是不一样的，但是市场上卖的老花眼镜由于没有办法衡量人的眼睛度数，双眼都会做成一样的度数。如果是双眼度数不一样的老花眼人群，戴这样的眼镜会导致不适，出现头晕、眼花等症状，长时间使用会使度数加深得更快，危害眼睛健康。

老花眼是随着年龄增长而出现的正常反应，并不属于一种疾病，每个人随着年龄的增长都会面临老花的问题，从这个角度而言，老花眼目前并不能预防。但是由于老花眼的产生跟营养的摄入和运动锻炼都有一定的关系，因此平常注意开展适度的体育锻炼以及营养均衡的饮食有助于延缓老花眼的产生。