又到夏天，骄阳刺眼，不少人出门、开车都会备上一副太阳镜。可是对眼睛有近视的人来说，夏天戴一副太阳镜可就成了一件麻烦事。在近视眼睛上再加墨镜镜片太麻烦，不少人会选择买一副有度数的近视太阳镜。这样一来，既能保持视力，又能遮挡强光，避免紫外线的对眼睛的伤害。

　　不过，最近近视太阳镜在网上引发了一系列质疑。据说，近视太阳镜的镜片与普通近视眼镜相比，其透视率不够，尤其是在室内，这会增加用眼疲劳，进而影响视力；近视太阳镜大多数都没有经过精密验配，做不到针对个人特点，如瞳距等进行量身定做，这会造成佩戴的不适。还有，近视太阳镜的镜片质量往往得不到保证，会影响佩戴的安全性，没准还会越戴越“瞎”。

　　买一副有度数的近视太阳镜，这事到底靠谱不靠谱？是否适合近视患者？“近视眼”们到底应该怎么选太阳镜？我们特别邀请到浙江省眼科医院视光诊疗中心主治医师邓军来为大家一一解答。

【出场专家】

邓军/浙江省眼科医院视光诊疗中心主治医师

【医生说法】

    对轻度近视者而言，夏天戴一副近视太阳镜是个不错的选择。目前，市面上的近视太阳镜主要有染色镜片、偏光镜片和变色镜片，都是可以选择的。

　　不过，如果近视大于400度或散光超过100度，就不适宜配戴近视太阳镜了。这是因为，近视度数越高，眼镜片越厚、越重，外观不好看。而且，厚重的眼镜会造成鼻梁与双耳负重过大，佩戴感觉不舒服。对高度近视的人来说，戴近视太阳镜还会稍微降低视力，这是亮度下降引起。

　　双眼视力相差较大的人戴太阳镜，会影响双眼的融像和立体视觉功能。所以，双眼近视、远视度数相差较大的人也不适合戴近视太阳镜。这部分人群戴普通近视镜也会比较困难，一般我们会建议戴隐形眼镜或者做近视手术。

　　近视一族在选择戴太阳镜时，需要注意的是，近视太阳镜不应该使物体颜色发生改变，但应具有防紫外线功能。选购时，一定要注意眼镜上是否有防紫外线UVA、UVB等标志。如果条件允许，可请店家现场测试太阳镜的防紫外线指数值（UV指数），数值大于96%的比较好。

　　开车的人应该戴偏光近视太阳镜，因为偏光片具有滤过杂光的功能，看东西清楚能增加司机的反应时间；喜欢运动的人在选择近视太阳镜时最好选择PC材质的镜片，因为它抗冲击力强，不会碎。

　　总之，选择近视太阳镜都应该经过专业的医学验光，接受医生建议，并选择品质好的近视太阳镜。

太阳镜，近视眼怎么选？

方案1：使用太阳镜夹片或套镜

这是比较简单易行的传统方法，即将太阳镜通过夹持或通过磁铁吸附的方法，在原来的框架眼镜外面加上一副平光太阳镜。

优点：便宜，装卸、使用方便。

缺点：附加的镜片可供选择的款式、颜色少，外观稍微差点，容易脱落，而且需要准备一个保存太阳镜夹片的袋子。最主要的缺点是增加了眼镜的重量，呼吸时有鼻部不适的感觉，有的还会觉得像有小虫子在脸上爬、眼睛酸胀等。

方案2：接受激光近视手术

接受激光近视手术也是一种选择。在所有的近视手术中，全激光飞秒手术通过美国权威机构FDA认证，是美国宇航局和现役部队允许可以在美国军人身上开展的近视手术，也是当前相对安全、稳定、技术成熟的近视激光手术

优点：摘掉眼镜镜，就不存在选配太阳镜的问题。尤其适合于双眼度数相差较大的患者。

缺点：医生提醒，为确保安全和有效，接受激光治疗近视、散光和远视的患者必须严格按照适应证和禁忌症标准。

方案3：隐形眼镜+太阳镜

对平时配戴隐形眼镜的人来说，先配戴隐形眼镜后再选一副自己喜欢的平光太阳镜，也是一种不错的选择。

优点：自由选择度高。

缺点：需要注意隐形眼镜的清洁和维护。不能戴隐形眼镜游泳、漂流等。患有角膜炎、沙眼等眼病者不能选择这种方法。 

方案4：使用染色片的近视眼镜

现在一些品牌的太阳镜推出了带有近视或远视度数的太阳镜，选配这种太阳镜到室外时换上即可。

优点：一副太阳镜兼有防晒和矫正视力的功能。

缺点：一般外出要带上两副眼镜，比较麻烦。 

方案5：采用变色眼镜

变色镜片是在玻璃原料中加入卤化银，形成许多微小的晶体。当人在室外阳光照射下，这些晶体分解为银与卤素，使玻璃呈现出深颜色；当人走回室内，或太阳被云遮住时，镜片中的银与卤素又结合成卤化银晶体，镜片颜色由深变浅。遇到紫外线的时候变成墨镜一样的颜色。

优点：如果经常出入室内和室外，那么比较适合戴这样的眼镜，免去了来回换镜片的烦恼。

缺点：镜片做工有难度，因此价格较贵，而且选择余地比较小。此外，这种镜片变成墨色容易，但是从墨色重新变成透明需要5-10分钟的时间。所以，医生提醒，千万不要戴变色眼镜开长途车。因为进隧道的瞬间，变色镜片会来不及变颜色，导致司机眼前可能会是一片漆黑，容易发生事故。特别是当太阳光越强的时候，镜片颜色越深，出事故的概率也越高。

方案6：使用偏光镜片的近视太阳镜

偏色镜片是利用偏振原理实现对光线的过滤和调节。我们知道，太阳光照射到地面后，因为地面上有物体、地面高低不平等原因，会形成反射眩光。偏光镜片就像一个“百叶窗”，只让偏振方向与百叶窗缝隙平行的光线透过，而将其他方向的光线滤除掉，从而减少光线对眼睛的刺激。

优点：适宜人群比较广泛，尤其适合户外步行、旅游、驾车、垂钓、航海、观赏雪景、田间劳动、车间工作等。

缺点：价格较贵。