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《杭州日报》手机iPad不离手 小伙子脖子僵住了

作者:余敏 通讯员 叶秋玲    来源:    发布时间:2014/2/28 13:56:13    点击量:88    【打印文章】

  浙江省眼科医院视光诊疗中心曾做过一个实验:四天时间里,眼科医生们分别让3位孩子使用、观看iPhone、iPad、42英寸液晶电视和投影仪,通过对比孩子的屈光度、泪膜破裂时间和一分钟眨眼次数的前后变化,来判断对孩子视力的伤害程度。

  实验发现:iPhone、iPad对孩子视力屈光度影响远大于电视、投影,最明显的是一名小孩玩了20分钟iPhone手机后,右眼视力下降到假性近视100度的水平。“短时间内近视度数增加50度,算是假性近视,只要眼睛立刻看远放松调节,视力会马上恢复。但经常性地出现50度,就会变为真性近视50度,这个近视状态就恢复不了了。”视光诊疗中心陈岩医生说。

  通常情况下,正常人眨眼频率是15—20次/分钟,低于这个值就说明眼睛处于紧张状态,容易导致视疲劳、眼睛干涩、视力下降。实验发现,3位小孩的眨眼次数比正常情况下减少两至三倍。平均眨眼次数分别是:正常情况下15.33次,玩iPhone时7.67次,玩iPad时4.67次,看电视时9次,看投影时12.67次。很明显,iPhone和iPad对孩子视力的破坏力,要远高于电视和投影。

  陈岩医生说,结合临床和这次实验,一般情况下,孩子看手机十分钟的眼球疲劳程度,相当于看电视30分钟。

  “抛开遗传因素,导致近视的原因主要是用眼环境。”视光诊疗中心侯立杰医生说,这个环境包括用眼的距离、时间、姿势、光线等。比如玩手机和平板电脑时,距离眼睛只有约20厘米,有些人还有躲在被窝或者黑暗的地方玩手机的习惯,这些都对视力有害。

  昨天,浙江绿城心血管病医院骨科诊室来了一位特别的患者:脖子歪向右侧,肩部以上僵住了,想看旁边的东西,要把整个身体挪过去才行。

  是睡觉落枕了?不是的。患者姓王,才28岁。他说,自己平时不是对着电脑,就是拿着手机低头刷屏,脖子老是酸痛,前几天公司业务繁忙,即使下班了,也要在家拿着iPad处理一些事情,于是脖子就转不了了。

  骨科吴建荣主任给他检查后下了诊断,是严重的颈椎病。其实,对“低头族”来讲,不仅是颈椎病的威胁,浙江省眼科医院曾经做过实验,手机、平板电脑等对视力的杀伤也是很大的,玩10分钟手机相当于看30分钟电视。

  年轻的颈椎病患者增多

  和低头玩手机、iPad等有关

  “这两年,二三十岁的颈椎病患者多起来了,他们多数是由于长期低头玩手机等电子产品,导致颈肩部肌肉劳损,从而改变颈椎屈度,加速了颈椎退行性改变。”吴建荣说。

  《中国互联网络发展状况统计报告》显示:截至今年6月,中国网民规模达6.32亿,其中,手机网民5.27亿,占83.4%,首次超越传统家用电脑80.9%的使用率。

  “低头族”有多庞大,看看街头、公交车上埋头与手机“酣战”的群体就能感受到。

  人的颈椎共有7节,上面连着头颅,下面连着胸椎。可以说,一个人10来斤重的脑袋主要靠颈椎来支撑。当然,在颈椎四周还有肌肉、神经等组织来固定它,帮助它活动。

  颈椎病存在1—2年的潜伏期,如果受到某一因素的刺激,如过度疲劳、着凉等就有可能爆发。另外,不恰当地使用颈椎,也会导致颈椎的慢性劳损,如整天面对电脑办公、伏案写字时间过长、经常开车坐车等,即超过了正常活动的限度,就会加剧颈椎退行性改变。

  吴建荣提醒,平时连续低头工作不宜超过1小时,加强颈椎锻炼,多做颈椎操、羽毛球、游泳等运动;避免久坐同时改变不良坐姿;还需注意保暖。现在天气炎热,空调温度设定在25—28℃最适宜,室内外温差不宜过大,避免直接对着空调吹。

  玩20分钟手机

  视力下降到假性近视100度

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