漫长暑假后，孩子们迎来了新学期与新挑战。在忙碌的学习中，该如何为眼睛“放个假”呢？9月1日，浙江省儿童青少年近视防控指导中心联合杭州西兴中学，以“开学第一课”为契机，给学生们普及了爱眼护眼的健康知识。

“最近流行的《黑神话：悟空》和动画片《西游记》主人公虽然形象不同，但眼睛还是一样的，用四个字形容？”

“火眼金睛！”

与学生们的一问一答间，省近视防控宣讲团专家、浙江省眼科医院杭州院区陈茹茹副主任医师生动形象地剖析了眼科学现象，结合大量接诊案例，全面讲解了近视的危害和预防措施。

陈茹茹医师强调，户外活动对预防近视具有重要意义，建议每天至少进行 2 小时的户外活动，接触阳光，促进眼部发育，同时要注意用眼卫生，保持正确的坐姿和阅读距离，避免长时间近距离用眼，定期进行眼健康视力检查。

每年3月、9月都是全国开展近视防控宣传教育活动、深入普及科学防控近视的关键月。未来一个月，浙江省儿童青少年近视防控指导中心将继续发挥宣讲团作用，走进各地市中小学校，持续开展近视防控科普宣讲活动。