拯救视力
投影仪真的会导致近视吗？过早看书危害到底有多大？在近视率居高不下的今天，我们该如何科学地预防近视，或者控制近视度数增长呢？
考虑到很多家长在开学前没来得及带孩子去眼科门诊检查，温州医学院附属眼视光医院杭州院区向本报读者提供了20个免费检查的名额，时间是本周日（12日），地点在杭州凤起东路618号。
有需要的家长可以在钱报家长会（www.qbedu.com.cn）的“锐话题”栏目里跟帖，或者拨打本报热线96068报名，截止时间是明天（11日）下午5点，报完为止。
眼科专家解答家长困惑：护眼，关键要有好习惯
本周日免费查视力，20个名额快来抢
本报记者 沈蒙和
针对家长提出的困惑，温州医学院附属眼视光医院杭州院区视光诊疗中心主任毛欣杰接受了本报记者采访。
投影仪引发近视，说法不靠谱
问：中小学生上课现在都采取投影仪，许多家长质疑，投影仪上的东西都是不清晰的，是否会直接或间接导致孩子近视？
答：影响视力的因素很多，但至今为止，国内外还没有相关研究报道，投影仪会引发近视的说法。看得清晰比模糊好，国外的一个研究发现配戴准确度数眼镜比配戴稍低度数眼镜近视发展慢，也说明看得清晰好。
不吃某种东西，不会影响视力
问：有家长担心孩子在校期间伙食营养不够，不利于生长发育，影响到眼睛。要保护眼睛，在饮食上需注意哪些方面？
答：要保护眼睛，在饮食方面最基本的就是营养均衡，不宜吃得过精。而不是说，不吃什么东西就会影响视力。有一种说法是曾有研究发现糖分的摄取量多少和视力有一定关系，若要保护视力，糖分不宜摄取太多，也就是别吃太多甜食。
眺望远方，比闭目养神更好
问：有家长抱怨，学校怕孩子出事，常常利用午休、课间也做作业、阅读，孩子的户外活动太少，对视力造成影响。这种说法是否有科学根据？
答：缺乏户外活动，确实是近年来青少年近视率上升的重要因素。现在的生活方式和过去不同，孩子不是在学校就是宅在家里，都是室内活动，去野外踏青的机会很少。而且随着城市发展，以前我们站在窗前还能看到远山，现在只能看到街对面，要预防近视，让眼睛望远是方法之一。建议中小学生课余时间让眼睛休息一下，最好是去操场，或是站在教室的窗前眺望远方，比闭目养神更好。
玩手机iPad，要强制半小时休息
问：现在的电子产品太多，社会又提倡幼儿阅读，有家长认为孩子不宜过早涉足这些耗费眼神的活动。孩子究竟几岁开始阅读、使用电子产品为宜？
答：像手机、iPad这类电子产品，使用时观看距离很近。而学龄前孩子的小学化教育，则是让他们过早接触要近距离工作的阅读、写字等。除了遗传等先天因素，眼睛长时间近距离工作正是近视发生的最主要原因。但是电子产品对孩子的诱惑确实太大，只能靠家长控制孩子使用电子产品和阅读的时间。一般使用电子产品或阅读半小时，就应要求孩子休息并远眺。
带不带矫正眼镜，要因人而异
问：能否介绍一些控制孩子近视度数增长的好方法？目前医院里有晚上带OK镜（角膜塑形镜）防止眼轴拉长的方法，要坚持至孩子定型18岁，这个直接接触角膜有无风险？不知其他还有没有更安全的方法？
答：近视的高发期主要在学龄期。因为学龄期正是孩子的生长发育期，眼轴也随之增长，直到18岁后逐渐稳定。像OK镜，还有一种硬性的隐型眼镜，现在经常被用来干预近视，有关研究表明这些矫正方法对近视干预有积极的效果，放慢近视度数增长。但任何东西不会十全十美，这两种办法都存在潜在风险，例如引发眼睛炎症等，必须在医生监控下才能安全使用。
框架眼镜中的渐变镜，研究也发现对内隐斜的近视儿童减缓近视发展有积极作用；此外通过控制周边屈光技术的镜片也是近来的研究热点，研究结果显示有近30%的控制率，但仍需要进一步研究。总之，以上干预近视的手段都不是绝对的，因人而异。近视总体应以预防为主。孩子一旦近视，还是需要到医院进行详细规范的屈光检查，因人而异选择不同的矫正方法。
